儿科医生：儿童经常吃这三种“零食”，不仅有利于大脑，还会增长。
许多母亲都知道，随着孩子长大，他们吃的零食少，需要更多的食物。通过这样做，大多数零食不营养，但他们增加了重量，但说有几个专家...小吃实际上比晚餐更有营养！
儿科医生：儿童经常吃这三种“零食”，不仅有利于大脑，还会增长。
1个坚果零食
坚果含有不饱和脂肪酸，可以促进儿童细胞发育和神经系统的改善，合成DNA对儿童也非常有用，因为它有利于儿童的智力发育。维生素E，叶酸，蛋白质都是很好的营养素，适合长期生育的孩子。
2个水果三明治
蜜饯是干果。在干果的生产中不添加糖和添加剂。一般来说，有葡萄干，干草莓，干燥天等。当葡萄干干燥时，里面的铁含量是新鲜葡萄的20倍，膳食纤维超过5倍。。这种干果适合长身体的孩子。
3酸奶
酸奶是许多人的健康补品。当您的宝宝大约1岁时，您可以喝一些酸奶，因为有许多乳酸菌可以调节孩子的健康。其次，酸奶具有牛奶营养，可以为孩子提供他们所需的钙物质。因为儿童很容易被吸收，所以孩子们真的想吃更多的酸奶