价格是多少比猪肉更贵，但牛肉和羊肉的冬天真的是紧张，但味道也好吃，也很营养丰富，蛋白质是更少富含脂肪，而且有很多人愿意我会吃的。在冬天，它不仅适合美味，也适合牛肉和羊肉。能量可以在冬天供应，它具有使胃变暖的效果。
肉类有不同的风味对于每块肉的，价格也是不一样的冬天类似于水煮牛肉煲，炖牛肉会更喜欢使用牛蒡。牛蒡类似猪的肚子，但牛蒡的牛筋特别丰富。如果烹饪时间不足，则根本不会咬人。还有必要使牛腩炖美味和腐烂。
牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体。它很容易被人体吸收。特别是对于身体较长的儿童，可以增加身体对疾病的抵抗力。寒冷的冬天骨，吃牛肉已增强为，吃牛肉会促进生长发育寒冷的冬天可以温胃，分享一个很好的补充，然后在冬季炖牛腩一个共同的砂锅。在一个锅里，在冬天，一次三次。在冬天，它更美味，需要多吃。我每次煮汤锅，都没有瘦肉，有新鲜的食物，孩子们正在吃更强壮的骨头。
准备的材料：1种牛蒡，生姜适量，四个大蒜花瓣，2八角，两个香味，1茶匙的良好叶两片，2汤匙酱油，油和盐的金额，一点点酒。
1.用牛腩洗净牛腩，再用清水洗净。
2，锅是热的，锅，冷蒜油，生姜，香叶，辣椒香料。
3.窒息后，加入牛腩并煎炸。
4，而炒，加入酱油1酱油和一汤匙半，或油炸的汤匙直到肉是有色的，或添加料酒或醋，肉加入酒少量的或炖牛腩醋是烂变得柔软我会去的。
5.加入适量的水浸泡肉。
6，煮沸后，转到锅中45分钟，最后可以加少许盐。
7，非一日之寒在桌子上，鲜香可口这是房子的普通版本锅一起：已准备好炖牛腩牛蒡鲜美柔软的，这是非常鲜美可口的冬天我会去锅里，好吃又好吃。我喜欢全家吃饭，没有必要煮汤锅。
Lily Food Talk小贴士：
牛蒡有很多牛腱，所以烹饪时间不宜太短。用高压锅烹饪会更快。
2，和少量的添加牛蒡炖饭和醋牛蒡的肉质变软，容易成为分解。
3，如果你喜欢吃辛辣的味道，你可以从它加少许干辣椒炒香，煨。