发布日期：2018年10月29日08:21:42来源：驻马店网络编辑：刘银霞
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最近，中国消费者协会在市场上测试了30种保健食品和钙补充剂。
结果表明，在30个样品中，钙的最高含量为553。
5毫克/片，最小值为129毫克/片，最大差为2。
5次
另外，汤姆森边煎，康妮莱，勒利和金奥利的四种钙片中的钙含量低于标明值。
在标称配方中，有21个样品包含钙和维生素D3，9个样品包含钙，糖胺聚糖和硫酸软骨素。
相比之下，含糖胺聚糖和硫酸软骨素的9个样品比其他样品贵得多，平均为9个样品（或每个样品）。
86元，其他21个样本平均每片0元（或每片）。
97元
中年人和老年人，特别是妇女，绝经后的钙吸收减少，容易缺钙。有必要适当补充钙。
根据中国居民的饮食指南（2013年版），成年人每天的钙摄入量为800毫克，中老年人为1000毫克。
但是，钙补充剂的量不能尽可能多。研究表明，每天摄入超过2000毫克总钙会构成健康风险和疾病风险。
建议中老年人密切注意骨骼和关节的健康。应在医生的指导下适当补充氨基糖和软骨素。为了确保骨骼，关节和骨骼的健康，建议遵照医生的建议补充钙。
购买钙片时，建议考虑使用较小类型的钙补充剂来吞咽。
（根据《南方都市报》）